سه شنبه، 18 اردیبهشت 1403 - Tue, 07th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,314.62
طلای 18 34,175,000
سکه امامی 413,900,000
بهار ازادی 380,100,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
ورزش در ماه مبارک رمضان
بروزرسانی: 15:01
1 -
  باید ها و نباید های ورزش در ماه مبارک رمضان
زی سان- ورزشی- 52  روز پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 17:33 71719428


روزه داری مانعی برای انجام فعالیت های ورزشی نیست. - دکتر حمیدرضا زلفی در گفتگو با ما، درباره انجام فعالیت های ورزشی در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: به طور کلی اکثر ورزشکاران به دلیل تغییر ...
فعالیت های ورزشی - ورزش - ماه مبارک رمضان - فعالیت - فعالیت ورزشی - روزه داری - ورزشی


2 -
  باید ها و نباید های ورزش در ماه مبارک رمضان
آفتاب- ورزشی- 52  روز پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 09:50 71712108


روزه داری مانعی برای انجام فعالیت های ورزشی نیست. - آفتاب نیوز : دکتر حمیدرضا زلفی درباره انجام فعالیت های ورزشی در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: به طور کلی اکثر ورزشکاران به دلیل تغییر ...
فعالیت های ورزشی - ورزش - ماه مبارک رمضان - فعالیت - فعالیت ورزشی - روزه داری - ورزشی


3 -
  بایدها و نبایدهای ورزش در ماه مبارک رمضان
ایسنا- ورزشی- 52  روز پیش - شنبه 26 اسفند 1402، 09:00 71711365


روزه داری مانعی برای انجام فعالیت های ورزشی نیست. - ایسنا/آذربایجان شرقی یک متخصص فیزیولوژی ورزشی می گوید: روزه داری مانعی برای انجام فعالیت های ورزشی نیست. دکتر حمیدرضا زلفی در گفت وگو با ایسنا،
فعالیت های ورزشی - ورزش - روزه داری - فعالیت - ماه مبارک رمضان - ورزشی - فعالیت ورزشی


4 -
  ورزشکاران در ایام روزه داری چگونه ورزش کنند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 56  روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 10:16 71666472


کارشناس تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به چگونگی ورزش در ماه مبارک رمضان گفت: توصیه می شود ورزشکاران در فاصله افطار تا سحر، مایعات کافی بنوشند و به منظور حفظ قند خون در ساعت های ...
ورزش - ورزشکار - کارشناس تغذیه - ورزش در ماه مبارک رمضان - مرکز بهداشت - کربوهیدرات - ورزشکاران


5 -
  چند توصیه تغذیه ای برای ورزشکاران در ماه مبارک رمضان
آفتاب- پزشکی- 56  روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 10:00 71666107


کارشناس تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به چگونگی ورزش در ماه مبارک رمضان گفت: توصیه می شود ورزشکاران در فاصله افطار تا سحر، مایعات کافی بنوشند و به منظور حفظ قند خون در ساعت های ...
ماه مبارک رمضان - ورزش - ورزش در ماه مبارک رمضان - ورزشکاران - فعالیت - ماه مبارک - توصیه


6 -
  چند توصیه تغذیه ای برای ورزشکاران در ماه مبارک رمضان
ایسنا- پزشکی- 56  روز پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 09:35 71665669


کارشناس تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به چگونگی ورزش در ماه مبارک رمضان گفت: توصیه می شود ورزشکاران در فاصله افطار تا سحر، مایعات کافی بنوشند و به منظور حفظ قند خون در ساعت های ...
ورزش در ماه مبارک رمضان - ماه مبارک رمضان - ورزشکاران - ماه مبارک - کارشناس تغذیه - ورزش - خوزستان


7 -
  بهترین تایم ورزش در ماه رمضان چه زمانی است؟
ساناپرس- پزشکی- 13  ماه پیش - چهارشنبه 16 فروردین 1402، 10:39 67346799


به گزارش ساناپرس؛ بهترین تایم ورزش در ماه رمضان چه زمانی است؟ عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران گفت: یکی از مهم ترین فواید ورزش در ماه مبارک رمضان افزایش اعتماد به نفس، - عضو انجمن پزشکان ...


8 -
  زمان مناسب ورزش در ماه مبارک رمضان | بهترین تایم ورزش در ماه رمضان چه زمانی است؟
ورانداز- پزشکی- 13  ماه پیش - سه شنبه 15 فروردین 1402، 12:38 67334674


در این مطلب درباره زمان مناسب ورزش در ماه رمضان میپردازیم - باعث افزایش گردش خون در بدن می شود و سبب خواهد شد فرد روزه دار از نشاط و شادابی بیشتری برخوردار باشد و کمتر دچار خستگی و ضعف ...


9 -
  بهترین تایم ورزش در ماه رمضان چه زمانی است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 13  ماه پیش - سه شنبه 15 فروردین 1402، 11:26 67333191


ورزش قبل از افطار سبب تحلیل عضلات و افت قند می شود. یکی از مهم ترین فواید ورزش در ماه مبارک رمضان افزایش اعتماد به نفس، صبر و تحمل در برابر سختی ها و مشکلات است که گرفتن روزه این امر را ...


10 -
  نکات مهم درخصوص انجام ورزش در ماه رمضان
ایسنا- ورزشی- 25  ماه پیش - دوشنبه 29 فروردین 1401، 07:52 63417155


دانشیار فیزیولوژی ورزشی دانشگاه شهرکرد گفت: ورزش کردن و روزه داری هیچگونه تداخلی با یکدیگر ندارند اما برخی ورزش ها را توصیه می شود افراد در ماه مبارک رمضان انجام ندهند. - ابراهیم بنی ...


11 -
  بایدها و نبایدهای ورزش در ماه رمضان
ایسنا- ورزشی- 25  ماه پیش - دوشنبه 22 فروردین 1401، 23:57 63342926


قطعاً ورزش در ماه مبارک رمضان نیز می تواند نقش مهمی در سلامتی افراد ایفا کند و برخلاف تصورات ورزش با روزه منافاتی ندارد. - ایسنا/خوزستان یک فیزیولوژیست ورزشی گفت: قطعاً ورزش در ماه مبارک ...


12 -
  بهترین تغذیه و زمان ورزش در ماه مبارک رمضان
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 25  ماه پیش - سه شنبه 16 فروردین 1401، 18:57 63264223


ورزش در کنار تغذیه مناسب در ماه رمضان ،سبب نشاط ، شادابی ، حفظ سلامت و بالا رفتن سیستم ایمنی بدن می شود. -


13 -
  بایدها و نبایدهای ورزش در رمضان
عرشه آنلاین- ورزشی- 25  ماه پیش - سه شنبه 16 فروردین 1401، 13:27 63260022


حداکثر زمان توصیه شده برای انجام ورزش در ماه مبارک رمضان 30 دقیقه و در زمان نزدیک به افطار است. - مهدی محمدی دبیر هیئت پزشکی ورزشی استان اصفهان درباره انجام ورزش در ماه مبارک رمضان اظهار داشت:


14 -
  «پهلوون» ویژه برنامه شبکه ورزش در ماه مبارک رمضان
خبرگزاری صداوسیما- بین الملل- 25  ماه پیش - سه شنبه 16 فروردین 1401، 10:37 63256655


«پهلوون» ویژه برنامه شبکه ورزش با هدف استعدادیابی ورزش پهلوانی در ماه مبارک رمضان پخش می شود. -


15 -
  حداکثر زمان ورزش در ماه رمضان 30 دقیقه باشد / لزوم پرهیز از انجام ورزش حرفه ای
مهر- ورزشی- 25  ماه پیش - دوشنبه 15 فروردین 1401، 15:47 63247974


دبیر هیئت پزشکی ورزشی استان اصفهان گفت: حداکثر زمان توصیه شده برای انجام ورزش در ماه مبارک رمضان 30 دقیقه و در زمان نزدیک به افطار است. - مهدی محمدی در گفت وگو با در جامعه مشاهده می شود. وی افزود:


16 -
  بایدها و نبایدهای ورزش در ماه رمضان
فارس- ورزشی- 25  ماه پیش - دوشنبه 15 فروردین 1401، 12:52 63245048


در ماه مبارک رمضان برنامه های غذایی، سبک و مدت زمان تمرینی ورزشکاران دچار تغییرات مختلفی می شود. توجه به این تغییرات و اجرای صحیح تمرینات همراه با برخورداری از یک برنامه غذایی مناسب ...


17 -
  بایدها و نبایدهای ورزش در ماه رمضان
فارس- ورزشی- 25  ماه پیش - دوشنبه 15 فروردین 1401، 11:17 63243144


شاید برای ورزشکاران اعم از حرفه ای و آماتور علامت سوال های زیادی پیرامون چگونگی انجام فعالیت های ورزشی در ماه مبارک رمضان ایجاد شود و دنبال پاسخی برای آنها باشند. - خبرگزاری فارس - همدان: ...


18 -
  «پهلوون»؛ ویژه برنامه شبکه ورزش در ماه مبارک رمضان
تهران نیوز- ورزشی- 26  ماه پیش - یکشنبه 14 فروردین 1401، 11:25 63229114


ویژه برنامه «پهلوون» با محوریت استعدادیابی ورزش پهلوانی و زورخانه ای در ماه مبارک رمضان هر روز ساعت 17 از شبکه ورزش سیما پخش می شود. - ، برنامه پهلوون ، ویژه استعدادیابی ورزش پهلوانی ...


19 -
  «پهلوون» ویژه برنامه شبکه ورزش در ماه مبارک رمضان
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 26  ماه پیش - یکشنبه 14 فروردین 1401، 10:52 63228343


برنامه «پهلوون»، در ماه مبارک رمضان میزبان گروه های مختلف ورزش زورخانه ای از سراسر کشور خواهد بود -


20 -
  «پهلوون» ویژه برنامه شبکه ورزش در ماه مبارک رمضان
فارس- ورزشی- 26  ماه پیش - یکشنبه 14 فروردین 1401، 10:42 63228197


ویژه برنامه «پهلوون» با محوریت استعدادیابی ورزش پهلوانی و زورخانه ای در ماه مبارک رمضان هر روز ساعت 17 از شبکه ورزش سیما پخش می شود. - به گزارش خبرگزاری فارس، برنامه پهلوون ، ویژه استعدادیابی ...




 
اخبار داغ:
اصل ماجرای خودکشی طلا بلاگر مشهدی چه بود؟
شوخی زشت ماشاریپوف با مربی استقلال + عکس
عکسی که پرسپولیسی ها در پاسخ به هاشمی نسب منتشر کردند
فیلم سیاه «شوگر مامی» مشهدی او را بیچاره کرد!
مجری پرسپولیسی جواد نکونام را مسخره کرد؟!/ فیلم
دو بازیکن هوادار دیدار با پرسپولیس را از دست دادند
آبروریزی میثاقی در روز روشن / من عاشق پرسپولیسم استقلالی کیلویی چند؟
همسر بازیکن جنجالی سابق سرخ ها برهنه شد/عکس مستهجن آرام جوینده!!!!
فوری؛ زمان واریز ما به التفاوت حقوق فروردین 1403 بازنشستگان تامین اجتماعی تغییر کرد؟
ابلاغ کف حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد
عکس | تغییر چهره عجیب بایگر نقش «اوشین»
متناسب سازی حقوق بازنشستگان کشوری با زمان واریز معوقات 15 میلیونی + دریافت حکم متناسب سازی بازنشستگان کشوری
رقم نهایی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی،کشوری و لشکری اعلام شد | جدول افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در سال 1403
تاریخ واریز حقوق اردیبهشت بازنشستگان تغییر کرد| تاریخ جدید اعلام شد
فوری؛ کالابرگ اردیبهشت ماه 1403 بالاخره واریز می شود یا نه؟ | کالابرگ جایگزین یارانه نقدی شد؟
خبر جدید همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی/مستمری ها 90 درصد افزایش یافت!
اطلاعیه مهم صندوق بازنشستگی کشوری خطاب به معلمان و فرهنگیان بازنشسته
طرح ویژه کالابرگ الکترونیکی تمدید می شود؟
خسارات سیل به مزارع گندم هنوز براورد نشده / تاخیر دولت در پرداخت مطالبات گندم کاران
بن سلمان ترور شد!+ فیلم

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
افزایش حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
ورزشگاه آزادی
مستمری بگیران
صندوق بازنشستگی کشوری
شهرستان اندیمشک
نفس تازه
انتقال آب از دریا
یزد اقلید
یان کوبیش
سند تک برگی
حقوق عامه
عامری سیاهویی
نوبل شیمی
برنج قهوه ای
کربلایی کاظم ساروقی
بررسی استایل
مرکز تحقیقات چشم
غضبان
مهمانسرا
نخست وزیر نیوزیلند
مسمومیت با گاز co
تشکل های دانشگاهی
کیارش اسدزاده
انتخاب خوب
قانون برنامه
مربی استقلال
سخنگوی دولت
اول فروردین
جواد نکونام
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
هفته بیست و ششم لیگ برتر
ورزشگاه سیروس قایقران
ارتش رژیم صهیونیستی
تیم فوتبال پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
هواداران پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
علی بهادری جهرمی
محمد حسین میثاقی
مسکن بازنشستگان
رژیم صهیونیستی
بقا در لیگ برتر
شهرداری تهران
سیروس قایقران
باغ گیاهشناسی
نماینده مجلس
نماینده مردم
شورای اسلامی
منابع انسانی
توسعه مدیریت
ایران و جهان
ابلاغ قانون
هیات وزیران
هواداران زن
پایگاه خبری
حضور تماشاگران در استادیوم
بدهی دولت به تامین اجتماعی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
سریال سال های دور از خانه
جدول رده بندی لیگ برتر
سازمان برنامه و بودجه
قیمت خرید تضمینی گندم
سازمان تأمین اجتماعی
کمیسیون تلفیق بودجه
سال های دور از خانه
تراکتورسازی تبریز
فرهنگیان بازنشسته
کمیسیون اصل 90 مجلس
دانشگاه علم و صنعت
چمن ورزشگاه آزادی
عضو کمیسیون تلفیق
سریال بانوی عمارت
دیوان عدالت اداری
فرهنگیان و معلمان


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه کاما پرس







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.